Forerunner 245

VOUS COUREZ, ELLE ANALYSE

Cette montre GPS connectée suit vos statistiques, traite ces données et acquiert toutes les informations sur vos performances, votre technique de course, vos entraînements et même vos objectifs.

Surveillez votre charge d'entraînement pour être sûr de ne pas vous surmener.

Préparez-vous pour votre prochaine course comme un pro avec les programmes d'entraînement adaptatifs Garmin Coach gratuits.

Améliorez votre technique en suivant vos dynamiques de course1.

Nous surveillons vos arrières avec les fonctions de détection des incidents et d'assistance2.

Téléchargez le cadran parfait ainsi que vos applications préférées, gratuitement, à partir de la boutique Connect IQ®.

Vous êtes endurant et votre montre aussi : jusqu'à 7 jours d'autonomie.

Tout ce dont vous avez besoin pour améliorer vos performances.

GARMIN COACH

Ces programmes adaptatifs offrent des conseils de coaches experts ainsi que des programmes d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES

Variez vos entraînements avec les profils d'activité de vélo, piscine, rameur, vélo elliptique, stepper, etc.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

Obtenez des données de fréquence cardiaque3 ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste élevée pendant que vous êtes au repos. Mesurez les efforts fournis par votre cœur pendant vos activités, même sous l'eau.

GPS INTÉGRÉ

Enregistrez les parcours que vous suivez et obtenez des statistiques précises, y compris sur la distance, l'allure et les intervalles.

DYNAMIQUES DE COURSE

Lorsque vous l'utilisez avec un accessoire compatible, la Forerunner 245 mesure des métriques de course clés comme la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol.

VO2 MAX.

Entraînez-vous plus efficacement avec la VO2 Max., qui vous indique les performances auxquelles vous pouvez vous attendre. Cette métrique tient même compte des variations de performances qui pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.

OXYMÈTRE DE POULS

Ce capteur au poignet estime la saturation en oxygène de votre sang4, ce qui vous permet de savoir de quelle manière votre corps absorbe l'oxygène, surtout quand vous dormez.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT

Cette métrique évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

TRAINING EFFECT

Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires sur le Training Effectaérobie et anaérobie.

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT

Cette statistique mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

AUTONOMIE DE LA BATTERIE

Donnez tout ce que vous avez, votre montre tiendra votre rythme. Profitez d'une autonomie pouvant aller jusqu'à 7 jours en mode montre connectée et jusqu'à 24 heures en mode GPS.

 

À l'écoute de votre corps.

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™

Mesurez le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand il est temps de bouger ou de vous reposer.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Suivez les détails de votre cycle menstruel, enregistrez les symptômes physiques et émotionnels et notez les cycles de transition réguliers, irréguliers ou la ménopause pour mieux comprendre votre corps.

 

Restez connecté à chaque foulée.

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, SMS et alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec un smartphone compatible.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ

Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, les fonctions d'assistance et de détection d'incident2 envoient votre position aux contacts d'urgence.

BOUTIQUE CONNECT IQ™

Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets dans la boutique Connect IQ Store.

SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT™

Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connectpour interagir avec une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux.