VISEZ DE NOUVEAUX RECORDS

Cette montre GPS de course connectée a été conçue pour les coureurs et triathlètes comme vous qui ont besoin de statistiques d'entraînement détaillées, d'exercices disponibles depuis leur montre, ainsi que de fonctions connectées.

Natation, vélo, course, triathlon : vous pouvez tout faire avec les profils d'activité préchargés.

Vous êtes obsédé par les statistiques ? Cette montre l'est aussi. Bénéficiez de la VO2 Max, de la charge d'entraînement et bien plus encore à votre poignet.

Obtenez des suggestions d'entraînement quotidiennes personnalisées, en fonction de vos récents entraînements.

Il est essentiel pour vous d'être accompagné par de la musique qui vous motive ? Synchronisez votre musique préférée directement sur votre montre.

Les paiements sans contact Garmin Pay™ vous permettent d'effectuer des achats d'une simple pression sur votre poignet1.

Disposez de suffisamment de batterie pour n'importe quelle course. Profitez d'une autonomie de 6 heures en mode GPS avec la musique.

CONÇUE POUR TOUS LES ENVIRONNEMENTS

La Forerunner 745 est conçue pour vous suivre partout où vos activités sportives vous mènent. Elle est conçue pour contenir plus de 200 courses, parcours aventure à vélos et longues séances de natation.

DURABLE ET PORTABLE

Confortable pour l'entraînement, la course et le quotidien, la Forerunner 745 est notre montre connectée dotée des fonctions de course à pied et de triathlon la plus petite et la plus légère.

Priorité aux performances.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENT

Pour suivre des entraînements qui tiennent compte de votre condition physique, obtenez des recommandations quotidiennes pour la course et le vélo en fonction de votre charge d'entraînement actuelle et de votre statut d'entraînement.

TRAINING EFFECT

Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires sur le Training Effect aérobie et anaérobie.

TEMPS DE RÉCUPÉRATION

Après chaque entraînement, le temps de récupération vous permet de savoir quand vous serez en mesure de réaliser votre prochaine séance. Il tient même compte de l'intensité de l'entraînement et de facteurs tels que le stress, l'activité quotidienne et le sommeil.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES

Obtenez des profils d'activité intégrés pour la course à pied, le cyclisme, le triathlon, la natation en piscine et en eau libre, la course en salle et bien plus encore. Pour les courses et les exercices d'enchaînement, changez de sport d'une simple pression sur un bouton.

VO2 MAX

Entraînez-vous plus efficacement avec la VO2 Max, qui vous indique les performances auxquelles vous pouvez vous attendre. Cette métrique tient même compte des variations de performances qui pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.

PRÉDICTEUR DE COURSE

Cet outil spécialisé tient compte de votre condition physique et de votre historique d'entraînement pour vous aider à atteindre votre objectif de course et améliorer votre temps final.

CONDITION DE PERFORMANCES

Pendant que vous courez, la Forerunner 745 analyse l'allure, la fréquence cardiaque2 et la variabilité de la fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel des capacités de votre corps.

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT

Cette statistique mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT

Cette métrique évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

CAPTEUR DE PUISSANCE POUR VÉLO

Connectez-vous à un capteur de puissance Garmin compatible (vendu séparément) pour travailler à améliorer vos performances avec l'aide des dynamiques de cyclisme (Cycling Dynamics), de la FTP et de méthodes d'entraînement avancées.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

Obtenez de manière simple les données de fréquence cardiaque2, notamment des alertes de fréquence cardiaque avancées et d'autres fonctionnalités, pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos entraînements.

RUNNING DYNAMICS (ANALYSE DE LA FOULÉE)

Lorsque vous l'utilisez avec un accessoire compatible3, la Forerunner 745 mesure les Running Dynamics (Analyse de la foulée) clés comme la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol.

GNSS MULTIPLES

Accédez à plusieurs systèmes de navigation par satellites (GPS, GLONASS et Galileo) pour vous orienter, même dans les environnements les plus difficiles, là où le GPS seul ne suffit plus.

GARMIN COACH

Ces programmes d'entraînement adaptatifs gratuits offrent des conseils de coaches experts qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.

CRÉEZ D'AUTRES PARCOURS

Créez des parcours dans notre application Garmin Connect™4 pour ne jamais vous retrouver à court de routes à explorer. Vous pouvez également les planifier sur d'autres plates-formes telles que Strava et Komoot, puis les synchroniser automatiquement sur votre Forerunner.

GÉNÉRATEUR D'ITINÉRAIRES POPULAIRES TRENDLINE™

En utilisant les milliards de kilomètres de parcours téléchargés par les coureurs et les cyclistes, Garmin Connect peut trouver le meilleur itinéraire, en se basant sur les routes et sentiers les plus fréquentés.

 

 

Forerunner 745 Garmin

499,00 €Prix
Couleur
  • MATÉRIAU DU VERRE Verre DX Corning® Gorilla®
    MATÉRIAU DE LA LUNETTE Polymère renforcé de fibres
    BRACELETS DE MONTRE QUICKFIT™

    yes (22 mm)

    BRACELET Silicone
    TAILLE DU BOÎTIER, LA X LO X HA 43,8 x 43,8 x 13,3 mm
    ECRAN COULEUR  
    FORMAT D'AFFICHAGE (LARGEUR PAR HAUTEUR) 30,4 mm (1,2 ") de diamètre
    DÉFINITION D'ÉCRAN (LARGEUR PAR HAUTEUR) 240 × 240 pixels
    TYPE D'AFFICHAGE Antireflet, MIP transflectif
    POIDS 47 g
    AUTONOMIE DE LA BATTERIE Mode montre intelligente : jusqu'à 7 jours
    Mode GPS avec musique : jusqu'à 6 heures
    Mode GPS sans musique : jusqu'à 16 heures
    Mode UltraTrac™ : jusqu'à 21 heures
    DEGRÉ DE RÉSISTANCE À L'EAU Nager, 5 ATM
    MÉMOIRE/HISTORIQUE 200 heures de données d'activité

    Fonctions de l'horloge

    HEURE/DATE Oui
    SYNCHRONISATION DE L'HEURE AVEC LE GPS  
    HEURE D'ÉTÉ AUTOMATIQUE  
    RÉVEIL  
    MINUTEUR  
    CHRONOMÈTRE  
    HEURES DE LEVER/COUCHER DU SOLEIL  

    Surveillance de la santé

    MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET (CONTINU, CHAQUE SECONDE)  
    FRÉQUENCE CARDIAQUE AU REPOS QUOTIDIENNE  
    ALERTES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE ANORMALE Oui (haut et bas)
    TAUX DE RESPIRATION (24X7)  
    OXYMÈTRE DE POULS Oui (contrôle ponctuel et acclimatation facultative toute la journée et en sommeil)
    ÂGE PHYSIQUE Oui (dans l'application)
    MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™  
    SUIVI DE STRESS TOUTE LA JOURNÉE  
    CHRONOMÈTRE DE RELAXATION  
    LE SOMMEIL  
    SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL (SCORE DE SOMMEIL + INSIGHTS)  
    HYDRATATION Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif)
    CYCLE MENSTRUEL Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif)

    Capteurs

    GPS  
    GLONASS  
    GALILEO  
    MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET GARMIN ELEVATE™  
    ALTIMÈTRE BAROMÉTRIQUE  
    COMPAS  
    GYROSCOPE  
    ACCÉLÉROMÈTRE  
    THERMOMÈTRE  
    OXYMÈTRE DE POULS POUR L'ACCLIMATATION  

    Fonctions intelligentes quotidiennes

    CONNECTIVITÉ Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
    CONNECT IQ™ (CADRANS DE MONTRE, CHAMPS DE DONNÉES, WIDGETS ET APPLICATIONS TÉLÉCHARGEABLES)  
    SMART NOTIFICATIONS  
    MESSAGE DE RÉPONSE/REFUS D'APPEL AVEC SMS (ANDROID™ SEULEMENT)  
    CALENDRIER  
    MÉTÉO  
    FONCTION MUSIQUE  
    PERMET D'ÉCOUTER DE LA MUSIQUE  
    STOCKAGE DE LA MUSIQUE Jusqu'à 500 morceaux
    TROUVER MON TÉLÉPHONE  
    FONCTION TROUVER MA MONTRE  
    TÉLÉCOMMANDE VIRB®  
    COMPATIBILITÉ AVEC LES SMARTPHONES iPhone® & Android™
    COMPATIBLE AVEC GARMIN CONNECT™ MOBILE  
    GARMIN PAY™  

    Fonctions de suivi et de sécurité

    LIVETRACK  
    GROUP LIVETRACK  
    PARTAGE D'ÉVÉNEMENT EN TEMPS RÉEL Android™ uniquement
    DÉTECTION DES INCIDENTS PENDANT CERTAINES ACTIVITÉS  
    ASSISTANCE  

    Fonctions tactiques

    SYSTÈME DE COORDONNÉES DOUBLE  

    Fonctions de suivi des activités

    COMPTEUR DE PAS  
    BARRE D'ACTIVITÉ (S'AFFICHE SUR L'APPAREIL APRÈS UNE PÉRIODE D'INACTIVITÉ ; MARCHEZ QUELQUES MINUTES POUR LA RÉINITIALISER)  
    OBJECTIF AUTOMATIQUE (INTERPRÈTE VOTRE NIVEAU D'ACTIVITÉ ET DÉFINIT UN OBJECTIF QUOTIDIEN EN NOMBRE DE PAS)  
    CALORIES BRÛLÉES  
    ETAGES GRAVIS  
    DISTANCE PARCOURUE  
    MINUTES INTENSIVES  
    TRUEUP™  
    MOVE IQ™  

    Équipement de sport/musculation

    PROFILS D'ACTIVITÉS SPORTIVES DISPONIBLES Musculation, cardio et vélo elliptique, step, montée d'étages, rameur, pilates et yoga
    ENTRAÎNEMENTS CARDIO  
    ENTRAÎNEMENT  
    SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT DE YOGA  
    SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT PILATES  
    COMPTAGE AUTOMATIQUE DES RÉPÉTITIONS  

    Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse

    ZONES DE FC  
    ALARMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE  
    CALORIES D'APRÈS LA FRÉQUENCE CARDIAQUE  
    POURCENTAGE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE  
    POURCENTAGE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE DE RÉSERVE  
    TEMPS DE RÉCUPÉRATION  
    FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE AUTOMATIQUE  
    TEST D'EFFORT D'APRÈS LA VARIABILITÉ DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE (MESURE LA VARIABILITÉ DE VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE PENDANT 3 MINUTES, POUR VOUS DONNER UNE ESTIMATION DE VOTRE NIVEAU D'EFFORT ; L'ÉCHELLE VA DE 1 À 100, OÙ LES SCORES LES MOINS ÉLEVÉS INDIQUENT UN NIVEAU D'EFFORT BAS) oui (avec l'accessoire compatible)
    HR BROADCAST (DIFFUSE DES DONNÉES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE VIA LE RÉSEAU ANT+™ VERS LES APPAREILS COUPLÉS)  
    VITESSE ET DISTANCE GPS  
    PAGES DE DONNÉES PERSONNALISABLES  
    PROFILS D'ACTIVITÉ PERSONNALISABLES  
    AUTO PAUSE®  
    ENTRAÎNEMENTS FRACTIONNÉS  
    ENTRAÎNEMENTS AVANCÉS  
    PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT TÉLÉCHARGEABLES  
    AUTO LAP®  
    CIRCUIT MANUEL  
    ALERTES DE CIRCUIT CONFIGURABLES  
    ACCLIMATATION À LA CHALEUR ET À L'ALTITUDE  
    VO2 MAX.  
    STATUT D'ENTRAÎNEMENT (VOUS PERMET DE SAVOIR SI VOTRE ENTRAÎNEMENT EST EFFICACE GRÂCE AU SUIVI DE VOS DONNÉES D'ENTRAÎNEMENT, COMME LA VO2 MAX. ET LE SEUIL ANAÉROBIE, ET AUX COMPARAISONS AVEC VOS DONNÉES RÉCENTES)  
    CHARGE D'ENTRAÎNEMENT (COMBINE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE ET LA VO2 MAX. POUR CALCULER L'INTENSITÉ DE VOTRE ENTRAÎNEMENT PENDANT 28 JOURS POUR VOUS AIDER À RESTER DANS LA PLAGE OPTIMALE POUR ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF)  
    OBJECTIF DE LA CHARGE D'ENTRAÎNEMENT  
    TRAINING EFFECT (AÉROBIE)  
    TRAINING EFFECT (ANAÉROBIE)  
    BÉNÉFICE PRINCIPAL (ÉTIQUETTES DE TRAINING EFFECT)  
    ALERTES PERSONNALISABLES  
    INSTRUCTIONS AUDIO  
    TEMPS FINAL  
    VIRTUAL PARTNER  
    VIRTUAL RACER™  
    ACTIVITÉS MULTISPORTS AUTOMATIQUES  
    ACTIVITÉS MULTISPORTS MANUELLES  
    GUIDAGE POUR PARCOURS  
    SEGMENTS (LIVE, GARMIN)  
    FONCTIONS STRAVA (BALISE, SEGMENTS DYNAMIQUES)  
    GÉNÉRATEUR DE PARCOURS ALLERS-RETOURS (COURSE/CYCLISME)  
    GÉNÉRATEUR D'ITINÉRAIRES POPULAIRES TRENDLINE™  
    VERROUILLAGE DE L'ÉCRAN TACTILE ET/OU DES BOUTONS  
    BOUTONS DE RACCOURCIS  
    DÉFILEMENT AUTOMATIQUE  
    HISTORIQUE DES ACTIVITÉS SUR LA MONTRE  
    PHYSIO TRUEUP  

    Fonctions pour la course à pied

    PROFILS DE COURSE DISPONIBLES Course à pied, tapis de course, course en salle et en extérieur, course virtuelle, course trail
    DISTANCE, DURÉE ET ALLURE BASÉES SUR LE GPS  
    DYNAMIQUES DE COURSE oui (avec l'accessoire compatible)
    OSCILLATION ET RAPPORT VERTICAUX (LE « REBOND » LORSQUE VOUS COURREZ ET LE RAPPORT COÛT-BÉNÉFICE DE VOTRE LONGUEUR DE FOULÉE) oui (avec l'accessoire compatible)
    TEMPS DE CONTACT AU SOL ET ÉQUILIBRE (INDIQUE LA DURÉE, PENDANT VOTRE FOULÉE, DURANT LAQUELLE VOTRE PIED EST POSÉ SUR LE SOL ET NON EN L'AIR ET VOUS INDIQUE VOTRE SYMÉTRIE DE COURSE) oui (avec l'accessoire compatible)
    LONGUEUR DE FOULÉE (TEMPS RÉEL) oui (avec l'accessoire compatible)
    CADENCE (INDIQUE EN TEMPS RÉEL LE NOMBRE DE PAS PAR MINUTE)  
    CONDITION PHYSIQUE (APRÈS UNE COURSE DE 6 À 20 MINUTES, L'APPAREIL COMPARE VOTRE CONDITION EN TEMPS RÉEL AVEC VOTRE CONDITION PHYSIQUE MOYENNE)  
    SEUIL LACTIQUE (EN ANALYSANT VOTRE ALLURE ET VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE, L'APPAREIL ESTIME LE MOMENT OÙ VOS MUSCLES COMMENCENT À FATIGUER PLUS RAPIDEMENT) oui (avec l'accessoire compatible)
    STRATÉGIES D'ALLURE PACEPRO™  
    ENTRAÎNEMENTS DE COURSE À PIED  
    PRÉDICTEUR DE COURSE  
    PRISE EN CHARGE DU CAPTEUR DE VITESSE ET DE CADENCE (AVEC CAPTEUR)  

    Fonctions de loisirs en extérieur

    PROFILS D'ACTIVITÉS DE PLEIN AIR DISPONIBLES Randonnée, ski, snowboard, ski hors-piste, ski de fond classique et patinage, stand-up paddle, kayak, aviron
    NAVIGATION POINT À POINT  
    FIL D'ARIANE EN TEMPS RÉEL  
    RETOUR AU DÉPART  
    TRACBACK®  
    ULTRATRAC MODE  
    PROFIL D'ALTITUDE  
    DISTANCE À DESTINATION  
    INDICATEUR DE TENDANCE BAROMÉTRIQUE  
    PLANIFICATEUR D'ASCENSIONS CLIMBPRO™  
    ASCENSION AUTOMATIQUE POUR COURSE DE TYPE TRAIL  
    VITESSE VERTICALE  
    ASCENSION/DESCENTE TOTALE  
    PROFIL D'ALTITUDE FUTURE  
    COORDONNÉES GPS  
    CALCUL DE ZONE oui (via Connect IQ™)
    CALENDRIER DE CHASSE/PÊCHE oui (via Connect IQ™)
    INFORMATIONS LUNE/SOLEIL oui (via Connect IQ™)

    Fonctions pour le cyclisme

    ALARME DE TEMPS/DISTANCE (DÉCLENCHE UNE ALARME LORSQUE VOUS ATTEIGNEZ VOTRE OBJECTIF)  
    ACTIVITÉS (COMPARAISON PAR RAPPORT À D'ANCIENNES ACTIVITÉS)  
    PROFILS DE CYCLISME DISPONIBLES Vélo, vélo en intérieur, VTT
    CIRCUIT POUR VÉLO ET PUISSANCE MAXIMALE POUR LE CIRCUIT (AVEC CAPTEUR DE PUISSANCE)  
    COURSE CONTRE UNE ACTIVITÉ  
    FTP (SEUIL FONCTIONNEL DE PUISSANCE) oui (avec l'accessoire compatible)
    COMPATIBLE AVEC LE VECTOR™  
    COMPATIBLE AVEC UN CAPTEUR DE PUISSANCE (AFFICHE DES DONNÉES DE PUISSANCE ISSUES DES CAPTEURS DE PUISSANCE COMPATIBLES ANT+™)  
    PRISE EN CHARGE AVANCÉE DE VECTOR  
    COMPATIBLE AVEC VARIA VISION™ (ÉCRAN POUR LUNETTES)  
    COMPATIBLE AVEC LE RADAR VARIA™ (RADAR ARRIÈRE)  
    COMPATIBLE AVEC LES FEUX VARIA™  
    CADENCE (INDIQUE EN TEMPS RÉEL LE NOMBRE DE PAS PAR MINUTE) Oui

    Fonctions pour la natation

    PROFILS DE NATATION DISPONIBLES Natation en piscine, natation en eau libre, swimrun
    MÉTRIQUES DE NAGE EN EAUX LIBRES (DISTANCE, ALLURE, NOMBRE/FRÉQUENCE DE MOUVEMENTS, CALORIES)  
    MÉTRIQUES DE NAGE (LONGUEURS, DISTANCE, ALLURE, NOMBRE/FRÉQUENCE DE MOUVEMENTS, CALORIES)  
    DÉTECTION DU TYPE DE NAGE (LIBRE, DOS, BRASSE, PAPILLON)  
    ENREGISTREMENT DES EXERCICES  
    CHRONOMÈTRE DE REPOS DE BASE (À PARTIR DE 0)  
    MINUTEUR DE REPOS AVEC « RÉPÉTITION ACTIVÉE »  
    REPOS AUTOMATIQUE  
    ALARMES DE DISTANCE ET DE DURÉE  
    ALERTE D'ALLURE (PISCINE UNIQUEMENT)  
    DÉMARRAGE DU COMPTE À REBOURS  
    ENTRAÎNEMENTS NATATION  
    VITESSE DE NAGE CRITIQUE  
    MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET SOUS L'EAU  
    FRÉQUENCE CARDIAQUE (SUIVI EN TEMPS RÉEL PENDANT LES PAUSES, STATISTIQUES DES INTERVALLES ET DES SESSIONS PENDANT LES PAUSES, TÉLÉCHARGEMENT AUTOMATIQUE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE APRÈS L'ENTRAÎNEMENT DE NATATION) Oui (avec HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ et HRM-Pro ™)

    Fonctions de suivi pour les enfants

    DÉFIS TOE-TO-TOE™ Oui (application Connect IQ facultative)
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